دراسة نفسية-إرتباط التعاطف الذاتي بالتحصيل الدراسي المرتفع

 

tumblr_nnfohmV2J51u9kabho1_540.jpg

Source: notyouraveragemedgirl

 

دراسة في موضوع التعاطف الذاتي أشارت إلى أن تعاطف المرء مع نفسه قد يكون أحد أسباب حصوله على درجات أفضل في المدرسة / الجامعة !.

 

مفهوم التعاطف مع النفس هنا يشمل الرحمة والقدرة على إستيعاب المرء لنفسه ولمعاناته ونقاط قوته وضعفه وتقبله لنفسه بكل مافيها . 

وكانت جامعة the University of Texas at Austin هي من أجرت هذه الدراسة لتستكشف الصلة بين التعاطف الذاتي وأهداف التحصيل الدراسي – الأهداف المراد تحقيقها في الفصل الدراسي – والتعامل مع الفشل الدراسي . حيث قام الباحثون بتحليل كيفية تعامل الطلاب مع خيبة الأمل بعد الفشل في الإمتحانات النصفية.

وأضاف الطلاب الذين سجلوا في الدراسة درجات أعلى في التعاطف مع الذات قليلا مايخرجون عن مسار أهدافهم. وقالت Dr. Kristin Neff المسؤلة عن الدراسة ” يميل الناس إلى القسوة في تعاملهم مع أنفسهم في الأوقات العصيبة بينما هم بحاجة إلى الرأفة والرفق تجاة أنفسهم أكثر من أي وقت آخر “.

وَ وجدت الدراسة أيضا أن التعاطف مع النفس مرتبط بشكل إيجابي بالصحة النفسية واستنتجت أنه هو الرابط الذي يسمح للمرء بتجربة المشاعر الإيجابية تجاة نفسه . ❤️

 

 

المصدر:
High Marks for Self-Compassion. By

 

 

موضوع ذو صلة إعتنِ بنفسك

Advertisements

3 thoughts on “دراسة نفسية-إرتباط التعاطف الذاتي بالتحصيل الدراسي المرتفع

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s